Каждому из нас приходилось потеть, и всем известен этот неприятный запах пота, который, казалось бы, преследует вас повсюду. Как же от него избавиться, ведь выделение пота происходит бесконтрольно? Чтобы ответить на этот вопрос необходимо разобраться в причинах выделения пота, а также из-за чего он имеет такой специфический запах. Именно этому и будет посвящена данная статья.
- Причины появления запаха пота у взрослых и детей
- Причины обильного потения
- Запах пота может подсказать какое у вас заболевание
- Как избавиться от запаха пота?
- Дезодоранты или антиперспиранты?
- Народные методы как вывести запах пота
- Как убрать запах пота под мышками
- Правильное питание и здоровый образ жизни
- Как удалить запах пота от ног
- Что делать если запах пота остается на одежде
- Ребенок сильно потеет
Причины появления запаха пота у взрослых и детей
Человеческий организм регулирует свою температуру при помощи потоотделения. Для этого на коже имеется свыше трех миллионов потовых желез, каждая из которых выделяет маленькие капельки пота при перегреве тела и за счет их испарения происходит отведение тепла в окружающую среду.
Помимо этого вместе с потом выводятся и токсичные продукты, накапливающиеся в организме во время болезни. Именно поэтому среди народных средств часто рекомендуется хорошенько пропотеть.
Способность потеть имеют только люди, а вот нашим питомцам для охлаждения тела приходится смачивать шерсть, вылизываясь или же доставать язык в жаркое время года.
Поэтому если вы хотите убрать запах пота под мышками, то должны понимать, что это естественный, а главное полезный процесс, который регулирует температуру вашего тела и водный баланс. Именно поэтому больше внимания необходимо уделять вопросу нейтрализации резкого запаха, а не самого пота.
Однако, несмотря на то, что потеть для человека естественно, иногда этот процесс становится слишком сильным или непостоянным. Зачастую обильное потовыделение с неприятным запахом может сигнализировать о наличии проблем со здоровьем.
Причины обильного потения
Как уже говорилось, частое и, казалось бы, беспричинное выделение пота может говорить о том, что у человека:
-
Стресс. В некоторых ситуациях в организме человека выделяется такой гормон как адреналин, который кроме учащения сердцебиения ускоряет и работу потовых желез.
- Болезнь. Если человек болен, то организм старается посредством пота избавиться от скопившихся токсинов, которые неизменно появляются при борьбе с болезнетворными микроорганизмами.
- Перегрев. Наиболее распространенной причиной сильного потовыделения, как у мужчин, так и у женщин является высокая температура окружающей среды. Смачивая поверхность кожи, организм отводит излишки тепла, чтобы уберечь себя от теплового удара.
- Неправильный обмен веществ. При гормональных нарушениях или при заболеваниях щитовидной железы или диабете потовые железы будут работать в усиленном режиме.
- Лишний вес.
- Заболевания печени и почек.
Стоит отметить, что если у человека нет заболеваний, а также стрессов на работе и дома, то запах пота будет не очень сильный. Поэтому если вы заметите, что у вашего пота появился резкий запах, то это говорит о том, что может быть стоит обратиться к врачу.
Запах пота может подсказать какое у вас заболевание
- Если при потении вы чувствуете сладковатый запах, то возможно у вас начинает развиваться диабет или вы заболели дифтерией.
- Если запах пота отдает хлором, то это явный признак того, что у вас проблемы с печенью.
- При наличии в организме грибковых заболеваний запах пота будет напоминать мышиное амбре.
- А вот если вам кажется, что от вас пахнет при потении уксусом, то стоит проверить работу почек. Еще одним сигналом станет изменение цвета кожи подмышек на желтоватый оттенок.
Если какой-то из вышеперечисленных признаков носит постоянный характер, то вам лучше пройти обследование у эндокринолога, инфекциониста, онколога, или хотя бы показаться своему участковому терапевту.
Поэтому, перед тем как задаваться вопросом, как избавиться от запаха пота, стоит разобраться в причинах сильного потения и пройти медосмотр.
Как избавиться от запаха пота?
Дезодоранты или антиперспиранты?
Что же лучше применить для того, чтобы убрать этот преследующий повсюду запах? В настоящий момент широкое применение получили дезодоранты и антиперспиранты. Непосвященному человеку эти слова могут показаться синонимами, однако это далеко не так.
Дезодоранты содержат в себе специальное вещество – триклозан, которое имеет антибактериальные свойства, а также добавки глицерина и масел. Эти вещества предназначены для успокаивания кожи и снятия раздражения.
Антиперспиранты же выглядят как емкость с жидким содержимым, которое наносится на область подмышек специальным шариком. Принцип работы данного средства заключается в том, что жидкость забивает потовые железы и не дает выделяться поту. Из-за этого у многих специалистов существуют различные мнения по поводу целесообразности применения таких косметических средств.
Сегодня при изготовлении антиперспирантов используются соли на основе алюминия или цинка. Их применение приводит к сужению пор кожи и уменьшение количества выделяемого пота. Такие парфюмерные средства лучше всего наносить утром на чистую сухую кожу.
Существуют различные средства борьбы с потом:
- Стики в специальной упаковке.
- Различные спреи, не содержащие спирта.
- Крема. Кроме борьбы с запахом пота они имеют и лечебные свойства.
Народные методы как вывести запах пота
Привести в норму работу потовых желез можно и при помощи народных рецептов.
- Кора дуба. Вам понадобится приобрести кору дуба в аптеке, после чего пять столовых ложек измельченной коры залить половиной литра кипятка и немного прокипятить. После того, как отвар остынет, им можно будет смазывать подмышечную область трижды в день. Дубовая кора имеет дезинфицирующие свойства, а также подсушивает кожу, меньшая количество выделений.
- Ромашка. Вам понадобится две ложки цветов заварить тремя стаканами горячей воды. После того, как отвар настоится в него добавить одну чайную ложку соды. Пользоваться полученным раствором можно дважды в день.
- Сода и эфирное масло. В один стакан кипятка необходимо добавить пару капель эфирного масла и чайную ложку соды. Полученный раствор наносить ватным тампоном дважды в день. Сода имеет бактерицидные свойства, а масла придадут приятный аромат.
Как убрать запах пота под мышками
Если вы послушались наших советов и прошли обследование, в результате которого не выявились серьезные заболевания, то вы можете применять косметические продукты, чтобы убрать неприятный запах.
Правильное питание и здоровый образ жизни
Если от вас начинает исходить запах пота причины могут заключаться и в неправильном ведении образа жизни. В своем меню вам стоит ограничить употребление продуктов, содержащих сахар, муку, уменьшить потребление масел, жареной пищи, отказаться от употребления воды из-под крана.
Все вышеперечисленные продукты лучше заменить на фрукты, оливковое или льняное масло, натуральные молокопродукты, овощи, бобовые, маслины, пить только фильтрованную воду.
Кроме этого необходимо отказаться от:
- Курения
- Кофе
- Сладкой еды
- Копченых продуктов
- Быстрого питания
- Перегрузок
- Ночного образа жизни
Если соблюдать все это, то уже спустя пару недель вы заметите положительную динамику в вашей борьбе с потливостью.
Как удалить запах пота от ног
Очень многих людей заботит этот вопрос. От того, что ваши ноги потеют в обуви, некий дискомфорт чувствуете не только вы, но и окружающие. Что же делать в этом случае? Почему выделяется пот на ногах?
Наиболее распространенных причин две. Это стрессы на работе и дома, а также некачественная обувь. Со стрессами бороться довольно сложно. Если вы не можете спокойно реагировать на внешние раздражители, то на помощь могут прийти успокоительные препараты.
А вот в случае с некачественной обувью гораздо проще. Попробуйте купить более дорогую обувь из натуральных компонентов. В ботинках из кожи вашим ногам будет сухо и комфортно, да и у вас будет меньше поводов для беспокойства.
Что делать если запах пота остается на одежде
Чтобы запах пота не пропитывал всю ваш одежду необходимо придерживаться следующих правил:
-
Ежедневно следить за чистотой тела
- Не использовать спиртосодержащие дезодоранты
- Отдавать предпочтение натуральным тканям
- Не поддаваться стрессам
- Чаще бывать на свежем воздухе
Если вы хотите избавиться от запаха пота на пуховике без стирки, то попробуйте следующие способы:
- Растворите одну ложку соли на стакан воды и нанесите на пятна. После этого необходимо вещь сполоснуть.
- Чайная ложка уксуса или лимонной кислоты, разведенные в стакане воды, помогут избавиться от неприятного запаха от свежих пятен.
- Старые пятна можно посыпать содой и оставить на тридцать минут. После этого прополоскать. Вы не только избавитесь от запаха, но и отбелите материал.
- Можно воспользоваться хозяйственным мылом. Достаточно натереть им проблемный участок и сполоснуть одежду через десять минут.
Итак, теперь вы узнали, от чего зависит выделение пота и как бороться с чрезмерной потливостью. Также мы рассмотрели, какие средства помогут вам избавиться от запаха пота не только в подмышках, но и на ногах и даже одежде. Надеемся, что данная статья поможет вам в вашей проблеме.
Ребенок сильно потеет
Обильное потоотделение может наблюдаться не только у взрослых, но и у детей. Уже с третьей недели жизни у крохи начинают работать потовые железы, выделения из которых не имеют запаха. Обычно дети потеют по причине перегрева, но могут быть и другие причины.
Например, кисловатый запах детского пота говорит о том, что возможно у ребенка:
-
Диабет.
- Высокий уровень сахара.
- Идет воспалительный процесс.
- Стресс.
- Проблемы с сердцем.
- Нехватка витамина D.
Поэтому если вы все же почувствовали, что у ребенка изменился запах пота, то стоит сводить его к специалистам. Возможно, это поможет вам выявить болезнь на ранней стадии.
Далеко не последнее место при контролировании потоотделения у ребенка занимает правильное питание. Не стоит забывать, что растущий организм нуждается в гораздо большем количестве витаминов и минералов для правильной работы.
Поэтому в рацион ребенка должны входить:
- Рыба, в частности лосось, форель или сельдь.
- Масло и яйца.
- Молочные продукты, такие как творог, ряженка, сметана.
- Нежирные сорта мяса (говядина, курятина).
- Печень.
- Фрукты, овощи.
А вот специи, чеснок и острые блюда необходимо из меню вашего ребенка исключить.
Если вы будете соблюдать данные рекомендации, то ваш ребенок пойдет на поправку без вмешательства врачей!